טראומה ופוסט-טראומה

סימנים שכדאי לשים לב אליהם

• תמונות שחוזרות, סיוטים, תחושה של חוויה מחדש של האירוע
• הימנעות ממקומות, מחדשות או משיחות שמזכירים את מה שקרה
• דריכות יתר, היבהלות, עצבנות, בעיות שינה
• תחושת ניתוק, אשמה, בושה, אובדן עניין

כשהסימנים האלה נמשכים יותר מחודש ופוגעים בחיי היומיום, מדובר בהפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). היא יכולה לפגוע במי שחווה את האירוע, אבל גם בעדים, בבני משפחה של חיילים ומילואימניקים ובמי שחי תחת איום חוזר.

איך אני עוזרת

טיפולים ממוקדי טראומה, המומלצים על ידי ארגון הבריאות העולמי, עוזרים לסדר מחדש את הזיכרונות, להרגיע את הגוף ולחזור בהדרגה למה שנמנעו ממנו. העבודה יכולה להיות פרטנית, זוגית או משפחתית כשהטראומה מכבידה על הקרובים, וגם בקבוצה.

שאלות נפוצות